牛油果营养丰富，尤其是含有大量的不饱和脂肪酸，美容养颜。
牛油果中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C、珍贵的植物性油脂、植物纤维和维生素B，不仅有益视力，促进肠道蠕动，还能够美容护肤，有效延缓皮肤衰老。另外，吃牛油果还能够帮助皮肤抵抗紫外线，帮助皮肤保持白皙自然状态。
牛油果营养丰富，尤其是含有大量的不饱和脂肪酸，美容养颜。
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